¿Qué es el cortisol? Como ya mencionamos, es una hormona producida por el cuerpo, más específicamente por las glándulas suprarrenales, …
Conoce 6 cuidados que se deben tomar con remedio natural
¿Quién no conoce al menos una receta de remedio natural? Un té que se ha transmitido de generación en generación, …
¿Cómo se pueden utilizar las hormonas vegetales en el entrenamiento?
Las fitohormonas, son las sustancias responsables del desarrollo y crecimiento de las plantas. Actúan en pequeñas cantidades y modifican células …
Lesiones deportivas: ¿cómo prevenir, tratar y rehabilitar al alumno?
Que la práctica de actividades físicas es fundamental para mantener la salud y el buen funcionamiento del organismo, no cabe …
¡Descubre qué remedio para reducir las ganas de comer dulces!
Vive más y mejor. ¿Alguna vez ha sentido la necesidad de tomar algún medicamento para reducir la necesidad de comer …
6 consejos para promover el rejuvenecimiento facial
Tener una rutina saludable, cuidar tu salud y mantener una apariencia juvenil va más allá de invertir en ejercicios físicos …
Aprenda a evaluar y elaborar un plan ideal para cada tipo metabólico
Entrenador personal, es fundamental conocer ciertos aspectos de tus clientes. De esta forma, es posible desarrollar un plan ideal de …
Entender cuándo indicar la suplementación a los clientes.
El entrenador personal o el profesional de educación física sabe exactamente cuándo indicar la suplementación a los clientes. Esto se …
Aprenda a armar el entrenamiento de carrera ideal desde principiantes hasta avanzados
Reduce el estrés y / o adelgaza, intenta incluir el deporte en sus rutinas. Por lo tanto, quienes trabajan en …
¿Qué necesita saber sobre la evaluación física? ¡Entienda más!
Servicios de un entrenador personal, ya se ha encontrado con una evaluación física. Es extremadamente importante en la vida de …